Отправлено: 18.09.10 08:32. Заголовок: Женские штучки

Девочки! С вашего благословения позволю себе открыть желанную многими тему. Мужчинам -мальчишкам вход не возбраняется. Только вытирайте тщательно ноги. Как говорил Серега - наш уважаемый историк, открывая новую тему, :"Поехали!"
Хотела бы разместить фото, на котором я в любимом платье, сшитом мамочкой, но оно у меня на рабочем компе.

 Отправлено: 27.03.11 18:54. Заголовок: Девочки, готовимся к..

Девочки, готовимся к весне. Вроде бы все просто, но одной лень. Кто со мной?

<\/u><\/a><\/u><\/a><\/u><\/a><\/u><\/a><\/u><\/a>

 Отправлено: 27.03.11 19:44. Заголовок: Ириша! Я с тобой! Но..

Ириша! Я с тобой! Но пока мысленно! Были планы, но подколодная болячка Ты - молодчинка!
click here<\/u><\/a>

 Отправлено: 27.03.11 20:46. Заголовок: Моя зарядка дальше п..

Моя зарядка дальше позы "цапли" не идёт. Кстати,могу и вас научить: Руки в стороны,на уровне плеч,пальцы врозь,можно по балетному(девченки знают),руки чуть-чуть отклонены кзади.Ну, а с ногами ,вообще ,просто: поднимаешь одну ногу как цапля,но она должна быть на весу и не касаться другой ноги. Так и стоИшь! Пока не упадёшь. Потом повторить на другой ноге. Очень хорошо для осанки. Ну и парочку дыхательных упражнений....

 Отправлено: 27.03.11 21:22. Заголовок: Девочки, я тоже с ва..

Девочки, я тоже с вами!

 Отправлено: 27.03.11 22:41. Заголовок: Аватарчик что надо!..

Аватарчик что надо!

 Отправлено: 28.03.11 08:38. Заголовок: Лорик! Мне тоже нрав..

Лорик! Мне тоже нравится твой новый аватар!
А Ира подняла интересную тему. Может кто-то поделится эффективными средствами приведения в порядок любимого тела. Придания ему стройности, легкости, молодости. Очень надеюсь на ваш опыт и знания. Мой арсенал исчерпался в борьбе за талию и здоровье.
[взломанный сайт]<\/u><\/a>

Спасибо за напоминание про цаплю.

 Отправлено: 28.03.11 14:07. Заголовок: Как качать пресс лен..

Как качать пресс ленивым( себя причисляю к таковым, поэтому использую часто)...Лежа на диване, кровати или... на спине, положить на живот книги потяжелее( я беру "Энциклопедический словарь", Толковый словарь Ожегова) и активно дышать!

 Отправлено: 29.03.11 16:19. Заголовок: Лариса 2222 пишет: ..

Лариса 2222 пишет:

цитата:

Как качать пресс ленивым( себя причисляю к таковым, поэтому использую часто)...Лежа на диване, кровати или... на спине, положить на живот книги потяжелее( я беру "Энциклопедический словарь", Толковый словарь Ожегова) и активно дышать!

Лариса спасибо!
Пробовал словарь - не помогает? пробовал Большую Советскую энциклопедию - не помогает?
Попробовал полное собрание сочинений В.И. Ленина - ЖЕНА ЕЛЕ СПАСЛА ИЗ-ПОД ЭТИХ ТРУДОВ!
Совет постороннего - лучше по старинке - поднимать ноги ( насколько кто сможет) и разницы нет - на
диване, кровати или на полу!

 Отправлено: 29.03.11 18:34. Заголовок: И ногами в воздухе п..

И ногами в воздухе писать цифры от 1 до 10 и обратно.

 Отправлено: 22.10.11 21:21. Заголовок: 100 лет моды за 100 ..

100 лет моды за 100 секунд

 Отправлено: 23.10.11 00:24. Заголовок: Спасибо...click here..

Спасибо...click here

 Отправлено: 23.10.11 06:37. Заголовок: Ирина, Володя, спаси..

Ирина, Володя, спасибо!!!

 Отправлено: 18.12.11 14:01. Заголовок: Никогда не сомневайс..

Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют,а зеркало вообще,сволочь-кривое!
******************
Раскаяться - никогда не поздно, а согрешить - можно и опоздать.
******************
На самом деле я - АНГЕЛ!... А на метле летаю, потому что крылья берегу.
******************
Решила убрать в шкафу: всё из шкафа вывалила, перемерила, накрасилась, натанцевалась...всё-устала!
*******************
Совет всем кто ставит суп на плиту и идет за комп: берите с собой ложку. Этот предмет напомнит вам, что вы что-то готовите=)))

 Отправлено: 17.02.12 15:37. Заголовок: Давненько сюда не за..

Давненько сюда не заглядывали...
Вот несколько симпатичных фото из Испании, просто привлекли взгляд!

 Отправлено: 05.03.12 18:52. Заголовок: ..

 Отправлено: 05.03.12 19:48. Заголовок: http://www.youtube.c..

Полюбуйтесь, отдохните, получите положительные эмоции
http://youtu.be/KvsOK3rBUv0

 Отправлено: 05.03.12 20:51. Заголовок: http://www.youtube.c..

 Отправлено: 16.04.12 21:38. Заголовок: милые д..

милые дамы !!!! Вот всем нам пример для подражания или, скорее, руководство к действию и повод задуматься : может и мы начнём так же ?????????????

 Отправлено: 16.04.12 22:06. Заголовок: Даааа! И сказать ..

Даааа! И сказать нечего!

 Отправлено: 17.04.12 05:48. Заголовок: Только и остается по..

Только и остается повторить: "Даааа!"

 Отправлено: 17.04.12 09:48. Заголовок: Конечно , нам так сл..

Конечно , нам так слабо.... Спасибо , Вика , в очередной раз. Рядом оказалось еще одно видео в исполнении этой же пары:
click here

 Отправлено: 17.04.12 10:04. Заголовок: Слабым утешением для..

Слабым утешением для меня остается то , что я еще немного занимаюсь спортом. Сегодня иду играть на районном соревновании за школу , в которой уже года четыре тренируюсь по воскресеньям. Может через 9 лет , когда мне исполнится 70 , меня тоже позовут?!

 Отправлено: 17.04.12 17:26. Заголовок: Надюшка, браво!..

Надюшка, браво!

 Отправлено: 17.04.12 22:11. Заголовок: Видео пенсионерки, п..

Видео пенсионерки, поразившей зрителей своими кульбитами, стало хитом в Интернете. В перерыве состязаний на Кубок мира по спортивной гимнастике в немецком городе Коттбусе выступила 86-летняя гимнастка Джоанна Каас. А живет фрау Каас в нашем с вами любимом Галле. Ролик с ее выступлением на YouTube посмотрели уже 2,5 млн. человек.
Уважаемые модераторы, если вам не сложно, может, вы выложите его сюда?

 Отправлено: 18.04.12 07:39. Заголовок: http://www.youtube.c..

Конечно, это круто, но лично я больше горжусь и восторгаюсь нашей Надеждой

Надежда пишет:

цитата:

Сегодня иду играть на районном соревновании за школу

Надежда ,примите слова восхищения

 Отправлено: 18.04.12 19:10. Заголовок: Lika, спасибо! А для..

Lika, спасибо! А для нас наша Надежда, безусловно, вне конкуренции.

 Отправлено: 18.04.12 20:23. Заголовок: Спасибо , девочки за..

Спасибо , девочки за поддержку. Мы в этот день сыграли три игры и заняли в своей подгруппе второе место , теперь в субботу будем играть в финале. Причем , состав команд смешанный и нет ограничений по возрасту , поэтому играют и женщины и мужчины разного возраста , в том числе молодые физруки , поэтому частенько прилетают очень сильные удары. Но просмотр этих видео с участием таких пожилых женщин настраивает на очень боевой лад.

 Отправлено: 19.04.12 14:32. Заголовок: Надя, а нас такие сп..

Надя, а нас такие спортивные женщины, как ты, ещё больше настраивают на боевой лад. Я вот уже месяц делаю свою гимнастику 2 раза в день. Ежедневно!!! Для меня -это подвиг почти...

 Отправлено: 19.04.12 18:36. Заголовок: Надюша , молодец. А ..

Надюша , молодец. А я обычно ближе к садовому сезону , где-нибудь в марте , тоже начинаю делать активную зарядку , чтобы не загнуться на грядках. Благо сейчас есть большой выбор готовых методик нам в помощь. Года два назад купила диск "Пилатес" - это комплекс обычных упражнений и на растяжку , делается упор на тренировку пресса. Очень удобно - не сачканешь , если комплекс предусмотрен на час , никуда не денешься , все выполнишь.

 Отправлено: 23.04.12 19:47. Заголовок: http://www.youtube.c..