Отправлено: 15.02.07 18:08. Заголовок: Гимнастика для ума

Головоломки продлевают молодость мозга

Ученые подтверждают, что головоломки и умственные упражнения помогают отсрочить угасание интеллекта в пожилом возрасте.
Умственные упражнения могут на несколько лет уменьшить возраст мозга людей старше 60 лет, улучшив их память и отсрочив спад интеллектуальной деятельности, сообщили на научном фестивале Британской ассоциации.

Познавательные задачки и ментальные стимуляции, такие, как кроссворды и головоломки, могут снизить возраст мозга на 14 лет, сообщил Иэн Робертсон из колледжа Тринити в Дублине.

- Мозг – это пластичный организм, формируемый нашей деятельностью, – сказал он. – Мы становимся более здоровыми, и продолжительность жизни увеличивается, но самая большая угроза при старении населения связана с функцией мозга.

Люди старше шестидесяти, которые принимали участие в программе по аэробике – достаточно сложной, чтобы у них участилось дыхание и сердцебиение, – продемонстрировали улучшение умственных способностей. Особенно заметны были улучшения во фронтальных долях мозга, которые отвечают за способность организовываться, принимать решения, за чувство юмора, внимательность и способность к запоминанию.

Упражнения помогают за счет того, что способствуют вырабатыванию химического вещества, которое стимулирует рост новых связей в мозге, за счет увеличения уровня серотонина, который влияет на настроение, и за счет образования новых кровеносных сосудов, питающих мозг.

- Для людей старше 50 лет упражнения – это волшебное средство, которое помогает сохранять остроту ума, память и откладывает потерю умственных способностей, – говорит профессор Робертсон.
Не менее важна хорошая диета, так как продукты, содержащие насыщенные жиры, ускоряют спад умственной деятельности. Сильный и продолжительный стресс также может оказать вредное воздействие.

Профессор Робертсон, чья новая книга называется "Острый ум навсегда", говорит, что умственные упражнения – это очень хороший способ сохранить память, которая страдает в первую очередь при спаде умственной деятельности. Идея заключается в том, чтобы не позволять мозгу впадать в лень и вернуть его к той насыщенной работе, которую он осуществлял в молодости.
- Одна из причин, по которой наша память нас подводит, когда мы стареем, заключается в том, что мы не набрасываемся на информацию с той же жадностью, что в молодости, – говорит он.

Это было подтверждено в ходе исследований с применением сканирования мозга. Когда молодые люди получают список слов, которые они должны запомнить, можно увидеть активную работу левой части фронтальной доли их мозга, а также основного центра памяти в гиппокампе. Однако когда точно такое же задание получают 70-летние, их левая лобная доля была задействована не так сильно, и, вероятно, поэтому они хуже запоминали.

Однако пожилые люди могут активировать такой тип запоминания, более систематически заставляя себя проделывать умственные упражнения. Основной принцип заключается в том, чтобы дополнять процесс запоминания дополнительным умственным заданием, при котором будут задействованы фронтальные доли.

Такие упражнения вкупе с деятельностью, занимающей мозг, могут дать замечательные результаты. Профессор Робертсон приводит в качестве доказательства пример трех тысяч человек в возрасте от 65 до 94 лет, которые в ходе исследования проделывали умственные упражнения по запоминанию, решали задачи или работали над скоростью реакции с помощью компьютерных игр.

По сравнению с контрольной группой, представители которой ничего подобного не делали, участники эксперимента демонстрировали повышение мозговой функции, приблизительно соответствующее ожидаемому спаду. "Другими словами, эти тренировки омолодили мозг добровольцев примерно на 10 лет", – говорит Робертсон. - По мере того как средний возраст населения увеличивается, люди должны дольше сохранять умственную активность. В будущем мы должны будем поддерживать работу мозга точно так же, как работу тела.

 Отправлено: 15.02.07 18:11. Заголовок: Упражнение 1:-)

Упражнение 1

На собеседовании в одной уважаемой (и уважающей себя) компании получил на руки вот такой вот тест на логическое мышление, надо было ответить на 12 вопросов.
Мне объяснили так, если человек отвечает правильно на все 12 вопросов - это шоколад, а не сотрудник. Меньше 6 - у этого человека ввообще туго с логикой.

Внимание:

Тест на логическое
мышление.

1. Некоторые улитки являются
горами. Все горы любят кошек. Значит, все улитки любят кошек.
а) правильно
б) неправильно

2. Все крокодилы умеют летать.
Все великаны являются крокодилами. Значит, все великаны могут летать.
а) правильно
б) неправильно

3. Некоторые головки капусты -
паровозы. Некоторые паровозы играют на рояле. Значит, некоторые головки капусты играют на рояле.
a) правильно
б) неправильно

4. Две поляны никогда не похожи
одна на другую. Сосны и ели выглядят совершенно одинаково. Значит, сосны и ели не являются двумя полянами.
а) правильно
б) неправильно

5. Никто из людей не может
стать президентом, если у него красный нос. У всех людей нос красный. Значит, никто из людей не может стать президентом.
а)
правильно
б) неправильно

6. Все вороны собирают картины.
Некоторые собиратели картин сидят в птичьей клетке. Значит, некоторые вороны сидят в птичьей клетке.
a) правильно
б) неправильно

7. Только плохие люди
обманывают или крадут. Марина - хорошая.
а) Марина обманывает
б) Марина крадет
в) Марина не крадет
г) Марина обманывает и крадет
д) ни одно из вышеперечисленных

8. Все воробьи не умеют летать.У всех воробьев есть ноги.
а) без
ног воробьи не могут летать
б)
некоторые воробьи не имеют ног
в) все
воробьи, у которых есть ноги, не могут летать
г)
воробьи не могут летать, потому что у них есть ноги
д)
воробьи не могут летать и у них нет ног
е) ни
одно из вышеперечисленных

9. Некоторые люди - европейцы. Европейцы имеют три ноги.
а)
люди с двумя ногами не являются европейцами
б)
европейцы, которые являются людьми, иногда имеют три ноги
в) европейцы с двумя ногами
иногда являются людьми
г)Людей не европейцев, с тремя ногами не бывает д)Люди имеют три ноги потому что они европейцы е)ни одно из вышеперечисленных

10. Цветы - это зеленые звери.
Цветы пьют водку.
а) все зеленые звери пьют водку
б) все зеленые звери являются
цветами
в) некоторые зеленые звери пьют
водку
г) Зеленые звери не пьют водку
д) зеленые звери не являются
цветами
е)ни
одно из вышеперечисленных

11. Каждый квадрат
круглый. Все квадраты красные.
а) бывают квадраты
с красными углами
б) бывают квадраты с круглыми
углами
в) бывают круглые красные углы
г) углы и квадраты - круглые и
красные
д) ни одно из вышеперечисленных

12. Хорошие начальники падают с
неба. Плохие начальники могут петь.
а) Плохие
начальники летят с неба вниз.
б) Хорошие
начальники, которые умеют летать - могут петь.
в)
некоторые плохие начальники не могут петь.
г)
некоторые хорошие начальники -плохие, так как они умеют петь.
д) ни одно из
вышеперечисленных


Правильные ответы:
1б
2а
3б
4а
5а
6б
7в
8в
9а
10в
11д
12д

 Отправлено: 16.02.07 09:15. Заголовок: Разминка

Упс... Оплошность... Сразу начала с упражнений, забыла про разминку.
Итак

Разминка

Отвечать надо быстро, сходу, выдавая первый пришедший в голову ответ, не раздумывая и не тратя понапрасну время, просьба не подглядывать в нижеприведенные ответы ;-).
Главное - не мошенничать!

Вопрос 1. Вы участвуете в соревнованиях и обогнали бегуна, занимающего вторую позицию. Какую позицию вы теперь занимаете?

Вопрос 2. Вы обогнали последнего бегуна, на какой позиции вы теперь находитесь?

Вопрос 3. Ничего не пишите при счете и не используйте калькулятор, и помните - вы должны отвечать быстро.
Возьмите 1000. Прибавьте 40. Прибавьте еще тысячу. Прибавьте 30.
Еще 1000.
Плюс 20. Плюс 1000. И плюс 10. Что получилось?

Вопрос 4. У отца Мэри есть пять дочерей: 1. Чача, 2. Чече, 3. Чичи, 4. Чочо.
Вопрос: Как зовут пятую дочь? Думайте быстро.

 Отправлено: 16.02.07 09:17. Заголовок: Re:

УЧЕБНИК ПО МАТЕМАТИКЕ...

выпущен издательством ЭКСМО-Пресс в 2002 году.

Вот несколько задачек из этого учебника. Стоит заметить, что текст НЕ изменен, а в точности перепечатан из книги:

1. У стола отпилили один угол. Сколько углов у него теперь? А сколько углов будет, если отпилить два, три, четыре угла?

2. В тарелке лежали три морковки и четыре яболка. Сколько фруктов было в тарелке?

3. В люстре горело пять лампочек. Две из них погасли. Сколько лампочек осталось в люстре?

4. У мамы дочка Даша, сын Саша, собака Дружок и кот Пушок. Сколько детей у мамы?

5. В коридоре стоят 8 башмаком. Сколько детей играет в комнате?

6. У нескольких столов 12 ножек. Сколько всего столов в комнате?

7. У кошки Мурки родились щенята: один черненький и два беленьких. Сколько щенят у Мурки?

8. Прилетели два чижа, два стрижа и два ужа. Сколько стало птиц всего Возле дома моего?

9. Сели на воду три воробья. Один улетел. Сколько осталось?

10. Катится по столу колесо разноцветное: один угол у него красный, другой зеленый, третий желтый. Когда колесо докатится до края стола, какой цвет будет виден?

11. На полке стояли детские книжки. Подбежала собачка, взяла одну книжку, потом еще одну, потом еще две. Сколько книжек она прочитает?

12. Мама уронила поднос, на котором стояли 2 чашки с цветочками, 2 в Горошек и 2 с ягодками. Сколько теперь стало чашек?

13. На дубе три ветки, на каждой три яблока. Сколько всего яблок?

14. Сколько цыплят вывел петух, если он снес 5 яиц?

15. Один банан падает с елки каждые 5 минут. Сколько их упадет за один час?

16. По двору гуляли петух и курица. У петуха 2 ноги, а у курицы 4. Сколько ног гуляло по двору?

17. На столе стояло 5 стаканов ягод. Миша съел один и поставил его на стол. Сколько стаканов стоит на столе?

18. На Машином платье были вышиты три вишни и два яблока. Съели одну вишню и два яблока. Сколько фруктов осталось?

http://content.mail.ru/pages/p_10902.html

 Отправлено: 16.02.07 11:55. Заголовок: Re:

Из 12 вопросов упражнения 1 ошибся в одном. Может, поторопился. Может, потому, что без разминки. В каком ошибся - не скажу. А то другие именно на нём заострят внимание, а интересно, будет ли сходство в ошибках.

 Отправлено: 16.02.07 12:16. Заголовок: Re:

А у меня 9. Запуталась с мариной, зверскими цветами, и красными квадратами. . Идиальные для меня вопросы имеют ответы да-нет. Может я машина?

 Отправлено: 16.02.07 13:06. Заголовок: Re:

Наталия пишет:

цитата:

УЧЕБНИК ПО МАТЕМАТИКЕ... .............................. 18. На Машином платье были вышиты три вишни и два яблока. Съели одну вишню и два яблока. Сколько фруктов осталось?

Бедные дети.... Множество вопросов имеет множество ответов. А по 9 Задорнов уже проехался.

А по поводу 18: у меня у ребенка на халате была вышита гроздб винограда... Кот его съел

 Отправлено: 16.02.07 15:57. Заголовок: Re:

А у меня - 8. Но один вопрос спорный
Наталия пишет:

цитата:

7. Только плохие люди обманывают или крадут. Марина - хорошая. а) Марина обманывает б) Марина крадет в) Марина не крадет г) Марина обманывает и крадет д) ни одно из вышеперечисленных

Правильный ответ - В. Но я бы ответила Д.
Марина то не крадет... А вдруг она обманывает?

 Отправлено: 16.02.07 16:00. Заголовок: Re:

Наталия пишет:

цитата:

не подглядывать в нижеприведенные ответы ;-).

А где ответы то?

 Отправлено: 16.02.07 16:07. Заголовок: Re:

Николай пишет:

цитата:

А где ответы то?

Зажала, загадка уж слишком избита

 Отправлено: 16.02.07 16:09. Заголовок: Re:

RHAT пишет:

цитата:

А по поводу 18: у меня у ребенка на халате была вышита гроздб винограда... Кот его съел

Великолепно! Тест на чуство юмор пройден!

 Отправлено: 16.02.07 19:17. Заголовок: Re:

Наталия пишет:

цитата:

Великолепно! Тест на чуство юмор пройден!

- котом?


Это давненько было... кот в очередном мае убежал....

А сейчас у меня 2 кошки - одна жрет сырые огурцы - из рук выхватывает, а другая кокосовые пряники, баунти и все подобное.... Наверное предки из африки. На кокосовом молоке выросли...

Так что вышитые яблочки тоже кто-нибудь сожрет!

 Отправлено: 16.02.07 20:13. Заголовок: Re:

Ответы на некоторые задачи с точки зрения здравого смысла и здорового юмора.
(Кстати, а почему так? Здравый и здоровый синонимы. Но не бывает здорового смысла и здравого юмора...)

1. У стола отпилили один угол. Сколько углов у него теперь? А сколько углов будет, если отпилить два, три, четыре угла?
- Смотря как резать. Максимум - 8. Минимум - ни одного (если резать по дугам, превратив стол в овальный.


5. В коридоре стоят 8 башмаком. Сколько детей играет в комнате?
- Сколько угодно... Они могли прийти в сапогах, тапочках, босиком. А могли и не разуваясь пройти.

6. У нескольких столов 12 ножек. Сколько всего столов в комнате?
- 3 или 4. А может 2? Интересно есть 6-тиногие столы?


9. Сели на воду три воробья. Один улетел. Сколько осталось?
- зависит от того как хорошо оставшиеся воробьи умеют плавать. Может они зимородки?

10. Катится по столу колесо разноцветное: один угол у него красный, другой зеленый, третий желтый. Когда колесо докатится до края стола, какой цвет будет виден?
- Это вопрос к автору вопроса о круглых красных квадратах

11. На полке стояли детские книжки. Подбежала собачка, взяла одну книжку, потом еще одну, потом еще две. Сколько книжек она прочитает?
- наверное 2 последние. Судя по всему первые 2 ей не понравились.

12. Мама уронила поднос, на котором стояли 2 чашки с цветочками, 2 в Горошек и 2 с ягодками. Сколько теперь стало чашек?
- А каких? меламиновых?


13. На дубе три ветки, на каждой три яблока. Сколько всего яблок?
- 9. А как они на дубе оказались - это другой вопрос, на который есть множество ответов.
15. Один банан падает с елки каждые 5 минут. Сколько их упадет за один час?
- Смотря сколько сколько бананов у того кто сидит на елке. Если много - то 13, если время отсчитывать от 1 до последнего.


16. По двору гуляли петух и курица. У петуха 2 ноги, а у курицы 4. Сколько ног гуляло по двору?
- никак двор чернобыльский?


17. На столе стояло 5 стаканов ягод. Миша съел один и поставил его на стол. Сколько стаканов стоит на столе?
Миша съел один и поставил его на стол - он съел ОДИН стакан - тогда нечего было ставить на стол, или он съел ягоды ИЗ ОДНОГО стакана.

18. На Машином платье были вышиты три вишни и два яблока. Съели одну вишню и два яблока. Сколько фруктов осталось?
- ну это я уже ответила. Смотря что кому прийдется по вкусу. Коза например может и все платье сжевать...

 Отправлено: 16.02.07 23:36. Заголовок: Re:

Анна пишет:

цитата:

Правильный ответ - В. Но я бы ответила Д. Марина то не крадет... А вдруг она обманывает?

Д) было бы не правильно, т.к. нельзя отрицать и Б) и В) одновременно. Но ваше сомнение говорит о том, что вы решаете задачу шире предлагаемых ответов:)

 Отправлено: 16.02.07 23:50. Заголовок: Re:

Наталия пишет:

цитата:

4. У мамы дочка Даша, сын Саша, собака Дружок и кот Пушок. Сколько детей у мамы?

Если бы такой вопрос был в немецком учебнике, то, уверяю, правильный ответ был бы как минимум - трое :)

 Отправлено: 17.02.07 00:54. Заголовок: Re:

fellow , точно! Кот, собака и ребёнок.

 Отправлено: 17.02.07 09:50. Заголовок: Re:

fellow пишет:

цитата:

Наталия пишет: цитата: 4. У мамы дочка Даша, сын Саша, собака Дружок и кот Пушок. Сколько детей у мамы? Если бы такой вопрос был в немецком учебнике, то, уверяю, правильный ответ был бы как минимум - трое :)

Ну почему в только в немецком? Многих знаю, у кого собаки и кошки - члены семьи Трудно, навено, относиться к ним иначе, когда они живут не во дворах, а сидят под боком на диване

 Отправлено: 17.02.07 15:01. Заголовок: Re:

Наталия пишет:

цитата:

Ну почему в только в немецком? Многих знаю, у кого собаки и кошки - члены семьи

Возможно так, но когда смотришь нем. ТВ и видишь, как люди относятся к своим родным детям из-за собак или кошек, становится не по себе... Но это уже другая тема. А чтобы быть ближе к обсуждаемой, расскажу на мой взгляд занимательную историю из рубрики "математические упражнения для младших классов".

Занимаюсь как-то с сыном математикой, решаем одну задачу. Полное описание и её решение привожу в оригинале в конце, а переведу только кратко суть:

В корзине лежат пасхальные яйца, 10 синего, 8 красного и 5 жёлтого цвета. Нужно в полной темноте взять минимум яиц, но чтобы в нём оказалось 3(три) обязательно одного цвета.

Удивляет немного сложность. Всё-таки для первоклассника, согласитесь, не совсем просто. Но раз надо, значит надо. Стараюсь наводящими вопросами, можно сказать на пальцах помочь ему догадаться, даже пытаюсь заставить жену сварить и покрасить яйца, но, благо, женщины народ более практичный и находится им замена. В конце концов добиваюсь от него правильного ответа. Потом заглядываю в ответ и меня разбирает смех до слёз... Ответ даётся только для одной пары яиц:))

Kuno Schlappohr, seines Zeichen Bote im Palast des Osterhasenkönigs Stummel der Erste schimpfte leise vor sich hin. „So ein Mist!“ muemmelte er. „Erst soll ich in den Keller gehen, um aus der koeniglichen Vorratskiste drei gleichfarbige Eier zu holen, und jetzt faellt auch noch das Kellerlicht aus. Au! Mein Kopf! Mann sieht aber auch rein gar nichts bei dieser Dunkelheit!“ Kuno stolperte durch die undurchdringliche Finsternis zur Kiste. In der Vorratskiste waren Eier in drei Farben. Kuno wusste genau, wie viele von jeder Farbe: 10 blaue Eier, 8 rote und 5 gelbe. „ Drei gleichfarbige Eier! Das ist ganz einfach“, murmelte er. „Ich brauche nur ein paar Eier herauszunehmen, dann sind bestimmt drei gleichfarbige Eier dabei. Die Farbe ist ja egal. Also los dann . . . “Weisst du, wie viele Eier
Kuno mindestes herausnehmen muss, damit er sicher drei gleichfarbige erwischt?“

Loesung: Kuno muss nur viermal in die Kiste greifen. Dann hat er mit Sicherheit mindestens ein farbgleiches Eierpaar.

 Отправлено: 19.02.07 10:41. Заголовок: Re:

Сложная задача для утренней разминки, да еще с учетом понедельника
Кто предложит упражнения для утренней разминки?

 Отправлено: 19.02.07 11:28. Заголовок: Re:

Наталия пишет:

цитата:

Сложная задача для утренней разминки, да еще с учетом понедельника

я подумал, мне следует написать ответы на предыдущее задание. Хотя бы для сомневающихся: для пары яиц достаточно взять четыре, а для трёх - семь. Это, конечно же, без учёта теории вероятности:)

 Отправлено: 19.02.07 11:32. Заголовок: Re:

Но где гарантия, что все четыре яйца не окажутся синими или красными?

 Отправлено: 19.02.07 11:33. Заголовок: Re:

С учетом. Для 100%

А вот похожая задачка:
В ящике 5 пар черных перчаток, 2 пары красных и 1 зеленых.
Сколько нужно (в темноте естественно) выташить перчаток чтобы у Вас оказалась пара одного цвета?

 Отправлено: 19.02.07 11:40. Заголовок: Re:

Не меньше 6-ти

 Отправлено: 19.02.07 11:47. Заголовок: Re:

Наталия пишет:

цитата:

Не меньше 6-ти

- не-а


И по яйцам:
Наталия пишет:

цитата:

Но где гарантия, что все четыре яйца не окажутся синими или красными?

- но 2 -то уж точно одного цвета будет.
а условия не больше 2 не было....

 Отправлено: 19.02.07 12:07. Заголовок: Re:

Наталия пишет:

цитата:

Но где гарантия, что все четыре яйца не окажутся синими или красными?

Прошу прощения, похоже, я не совсем ясно перевёл :(

Правильнее было так: Нужно в полной темноте взять минимум яиц, но чтобы в нём оказалось как минимум 3(три) одного цвета.

 Отправлено: 19.02.07 12:20. Заголовок: Re:

RHAT пишет:

цитата:

Сколько нужно (в темноте естественно) выташить перчаток чтобы у Вас оказалась пара одного цвета?

Предположу, достаточно две... пары:)

 Отправлено: 19.02.07 12:41. Заголовок: Re:

drei gleichfarbige Eier zu holen.
Внимательно вчитался. Надеялся обнаружить какой-то подспудный смысл, который сделал бы текст непротиворечивым. Но нахожу только одно объяснение – автор был пьян.

 Отправлено: 19.02.07 13:34. Заголовок: Re:

fellow пишет:

цитата:

Предположу, достаточно две... пары:)

Малова-то будет....

 Отправлено: 19.02.07 14:10. Заголовок: Re:

RHAT пишет:

цитата:

Малова-то будет....

А что, если обе на одну руку, это уже не пара?:)

Тогда, чтобы "правильная" пара была, штук 9 надо...

 Отправлено: 19.02.07 14:24. Заголовок: Re:

Николай пишет:

цитата:

Но нахожу только одно объяснение – автор был пьян.

А мне показалось, что просто с чувством юмора. Хоть и немец:) Вот тоже, совсем недавно, читаю документацию одного драйвера. Документ серьёзный, продукт поставляется во многие страны. Автор - доктор наук, уважаемый человек. В самом начале есть история изменения документа. И там есть такой пункт. Привожу в свободном переводе:

изменение от 01.01.01. - Исправлены ашыбки и очепятки.

 Отправлено: 19.02.07 14:48. Заголовок: Re:

fellow пишет:

цитата:

А что, если обе на одну руку, это уже не пара?:)

Это конечно же смотря какие руки....

У основной массы людей руки все-таки разные. Так что все же 9.

Задачки этого типа именно так и расчитаны, они перемежаются для парных предметов, и не парных (т.е. одинаковых). Что бы дети не решали по аналогии, а немного задумывались...